1. 靴をみがく 2. コンビニでお釣りを募金する3. 食事を腹八分におさえる 4. 人が欲しがっているものを先取りする 5. 会った人を笑わせる 6. トイレ掃除をする7. まっすぐ帰宅する8. その日頑張れた自分をホメる9. 一日何かをやめてみる10. 決めたことを続け…